Monthly Archives: Febbraio, 2023

Ejercicios de yoga para mujeres embarazadas

Se espera que la relación entre el yoga y el embarazo se fortalezca más en las próximas décadas –aunque hoy en día los ejercicios...

Ejercicios de alta intensidad

Mantenerse en forma es algo importante para muchas personas, algunas de las cuales creen que necesitan varias horas al día para conseguirlo. En realidad,...

Ejercicios aeróbicos o pilates

Cuando se trata de elegir un programa de ejercicios para perder peso, necesitas encontrar uno que no sólo sea eficaz, sino que sigas de...

6 principios para lograr un abdomen marcado

Tener abdominales es bueno para tu salud Tener los abdominales marcados muestra que tienes músculos abdominales fuertes. Uno de los mejores efectos de fortalecer estos...

Dietas sin gluten

Las dietas sin gluten se han vuelto muy populares en los últimos meses y muchos las consideran una “moda”. Si bien los productos libres...

Tiene usted adicción al azucar?

Si uno puede ser o no realmente “adicto” al azúcar como puede ser a las drogas y el alcohol es aún objeto de debate...