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Monthly Archives: Gennaio, 2023

Técnicas naturales para la rápida pérdida de peso

Diego - 0
Perder el exceso de peso, sin duda puede mejorar su calidad de vida, por no mencionar su apariencia. Como la mayoría de la gente,...

Fortalecieminto muscular del centro del cuerpo

Alvaro Redondo - 0
El entrenamiento de la zona media del cuerpo (core) involucra el fortalecimiento del torso del cuerpo. Esto incluye los músculos del pecho, el estómago...

Ejercicios para tener una cola mas firme y grande

María Fernandez - 0
Los músculos de la cola son conocidos como el glúteo mayor, medio y mínimo; y son los encargados de extender la cadera. Los puedes...

Ejercicios abdominales

Diego - 0
Si alguna vez ha ido a un gimnasio o comenzó a entrenar en su casa para ponerse en forma entonces casi seguro que has...

Ejercicio y vida sana

Aurelia Fuentes - 0
La salud es riqueza. El estar en buena forma física, puede hacer que una persona se vea muy por dentro y por fuera, es...

4 Ejercicio para adelgazar

Alvaro Redondo - 0
Muchos de nosotros vivimos nuestras vidas como si fueramos animales encerrados. No nos movemos con demasiada frecuencia nos colocamos en una jaula. Tenemos cuerpos...

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