Yearly Archives: 2022

Gadgets para perder peso

Cuando la automotivación no es suficiente, la tecnología puede ayudar a perder peso. Existe una gran variedad de gadgets electrónicos que nos pueden ayudar...

Solucion de peso para 600 personas

Hace 10 años Luis ganó poco más de 80 kilos y perdió las ganas. “Ganas de hacer cualquier cosa, de caminar, de subir a...

Reduce el colesterol con una dieta sana

Muchos jóvenes tienen colesterol alto y no lo saben. Una dieta carnívora, rica en lácteos, precocinados y bollería industrial, suele ser la culpable. Aguacates,...

Para perder peso es bueno besarse más

La "acción" requiere del movimiento de 36 músculos e incrementa las pulsaciones. "Buena parte de nuestra felicidad depende de la cantidad de besos que...

Menús dieta para llevarte a la oficina

Para las que cada día tienen que comer fuera de casa, esta obligación puede ser un peligro para su silueta. No es lo mismo...

Los riesgos de la dieta

La protagonista de Shakespeare in love realiza con este régimen hasta cinco comidas al día. Los pasos a seguir son sencillos, según la actriz:...

Puntos básicos para mantener una dieta

¿Quiéres bajar de peso? ¿Estás siguiendo una dieta y te es muy difícil seguirla bien? ¿O simplemente quieres mantener tu peso? Sea cual sea...

Los 12 errores que no debes cometer al hacer dieta

Para estar guapas y atractivas muchas mujeres se someten a dietas, muchas veces sin ningún tipo de control y cometiendo muchos errores. Y es...

La dieta de los alimentos prohibidos

Las dietas excluyentes o que prohiben ciertos alimentos han pasado a ser parte de la historia. Quizá alguna vez escuchaste hablar que para adelgazar había...

Ejercicios para adelgazar

Aún así pocos hacen la cantidad de ejercicio recomendada por la USDA, que ahora a través de la publicación de importantes estudios en Journal...